Pourquoi a-t-on inventé les Jeux Olympiques ? Les jeux sont créés pour célébrer l’unité du peuple grec et de ses colonies ainsi que pour rendre hommage à Zeus,…

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Le fait “d’écraser” le pouce avec les autres doigts permet de tenir la main fermée et donc de verrouiller la prise plus fermement. Cette prise permet donc de…

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Une manière d’augmenter votre force de frappe et d’accentuer la puissance de vos coups de poing est d’utiliser un sac de frappes lourd. Non, pas lourd au point…

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Il faut privilégier les sports aérobie, progressifs : la marche, la course, le vélo, la natation… Le sport n’est pas contre-indiqué quand on est fumeur, il faut juste…

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Pour cette raison, il vaut mieux se peser toujours au même moment de la journée, idéalement le matin au lever, dans la mesure où le poids corporel n’a…

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Quel programme choisir pour la musculation ? Pour obtenir un meilleur résultat, il est conseillé de débuter par un programme de musculation au poids du corps, ou aux…

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Le handball est un sport d’équipe populaire en Allemagne. Quelle sport est d’origine allemande ? Handball, appellation d’origine allemande. Quel sport a été inventé par les Français ?…

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La cérémonie se déroule, plusieurs mois avant le début des Jeux, sur les ruines du temple d’Héra à Olympie, en Grèce, à l’aide de rayons du soleil concentrés…

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Pratiqué régulièrement, il permet de freiner la résorption osseuse et ainsi de mieux lutter contre l’ostéoporose. Le sport peut procurer du bien-être, du plaisir. Il peut contribuer à…

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Quelles sont les règles de la gymnastique ? Ainsi pour la gymnastique, trois règles fondamentales articulent l’évaluation des prestations. La règle de la « difficulté » Le principe…

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